Question 1

¿Qué tipo de terapia ofrecen en Psicokaf Psicoterapia y Tanatología?

Accepted Answer

En Psicokaf trabajamos con Terapia Cognitivo Conductual (TCC), un enfoque basado en la evidencia científica que ayuda a identificar y modificar pensamientos, emociones y conductas que generan malestar. Atendemos a niños, adolescentes, adultos y parejas.

Question 2

¿Cómo puedo agendar una sesión?

Accepted Answer

Puedes agendar directamente desde nuestra página web, enviarnos un mensaje por WhatsApp o escribirnos por correo electrónico. También contamos con atención rápida para casos urgentes.

Question 3

¿Las sesiones son en línea o presenciales?

Accepted Answer

Actualmente ofrecemos sesiones 100% en línea para que puedas recibir terapia desde la comodidad y privacidad de tu hogar, estés donde estés.

Question 4

¿Cuánto dura una sesión de terapia?

Accepted Answer

Cada sesión tiene una duración aproximada de 50 minutos. En el caso de terapia infantil, puede adaptarse a la edad y necesidades del menor.

Question 5

¿Cuánto tiempo dura un proceso terapéutico?

Accepted Answer

La duración depende de tus objetivos y del tipo de problema a tratar. En promedio, un proceso breve con TCC puede ir de 16 a 28 sesiones, aunque hay casos que requieren un acompañamiento más prolongado.
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Question 6

¿Puedo tomar terapia aunque no tenga un diagnóstico?

Accepted Answer

Sí. No necesitas un diagnóstico previo para acudir a terapia. La psicoterapia también es útil para prevenir problemas, mejorar tu bienestar emocional y desarrollar habilidades de afrontamiento.

Question 7

¿Atienden a niños pequeños?

Accepted Answer

Sí, trabajamos con niños desde los 7 años, adaptando las sesiones a su nivel de desarrollo, utilizando técnicas lúdicas y con apoyo a padres.
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Question 8

¿Ofrecen terapia de pareja?

Accepted Answer

Sí, ayudamos a parejas a mejorar la comunicación, resolver conflictos y reconstruir vínculos de confianza. También trabajamos en procesos de cierre saludable cuando es necesario.

Question 9

¿Qué problemas puedo tratar en Psicokaf?

Accepted Answer

En Psicokaf atendemos ansiedad, depresión, autoestima, duelo, manejo del estrés, problemas de pareja, crianza, trauma, fobias, conflictos familiares y más.

Question 10

¿La terapia realmente funciona en línea?

Accepted Answer

Sí. Diversos estudios demuestran que la terapia en línea es tan efectiva como la presencial, siempre que se realice con un profesional calificado y con un plan de trabajo claro.

Question 11

¿Cómo sé si necesito terapia?

Accepted Answer

Algunas señales son: sentirte triste o ansioso la mayor parte del tiempo, dificultad para manejar tus emociones, problemas recurrentes en tus relaciones, bloqueos personales o sensación de estancamiento.

Question 12

¿Qué métodos de pago aceptan?

Accepted Answer

Aceptamos transferencias bancarias y plataformas seguras de pago en línea.

Question 13

¿La terapia es confidencial?

Accepted Answer

Sí. Todo lo que compartes en sesión está protegido por el secreto profesional y las leyes de confidencialidad. Tu privacidad es nuestra prioridad.

Question 14

¿Puedo tomar terapia si vivo en otro país?

Accepted Answer

Sí. Ofrecemos terapia online para personas en cualquier parte del mundo, adaptando horarios según tu zona horaria.

Question 15

¿Cómo es una primera sesión de terapia?

Accepted Answer

En la primera sesión hablamos sobre tus motivos para buscar ayuda, tus objetivos y tu historia personal. También te explicamos el plan de trabajo y resolvemos tus dudas.

Question 16

¿Qué pasa si no me siento cómodo con la terapia?

Accepted Answer

Es normal necesitar algunas sesiones para sentirte en confianza. Si después de ese tiempo no te sientes cómodo, podemos ajustar el tratamiento o cambiarte de terapeuta.

Question 17

¿Atienden crisis emocionales o urgencias psicológicas?

Accepted Answer

Sí. Ofrecemos atención de contención emocional en casos de crisis. Sin embargo, si existe riesgo de daño físico, recomendamos acudir de inmediato a servicios de emergencia.

Question 18

¿Puedo combinar la terapia psicológica con tratamiento psiquiátrico?

Accepted Answer

Sí. En muchos casos la combinación de terapia y tratamiento médico es altamente efectiva. Podemos trabajar en coordinación con tu psiquiatra si lo autorizas.

Question 19

¿Qué diferencia hay entre un psicólogo y un psiquiatra?

Accepted Answer

El psicólogo trabaja con técnicas terapéuticas para modificar pensamientos, emociones y conductas. El psiquiatra es un médico especializado que puede recetar medicación si es necesario.

Question 20

¿La terapia es igual para niños, adolescentes y adultos?

Accepted Answer

No. Adaptamos la terapia según la edad, madurez y necesidades de cada persona. Con niños se trabaja de forma más lúdica, con adolescentes se enfoca en identidad y emociones, y con adultos en objetivos y estrategias.

Question 21

¿Cómo puedo preparar a mi hijo para su primera sesión?

Accepted Answer

Explícale que es un lugar seguro donde podrá hablar de lo que siente. Evita presentarlo como un “castigo” y haz énfasis en que es un espacio para ayudarlo.

Question 22

¿Cuáles son los beneficios de la Terapia Cognitivo Conductual?

Accepted Answer

La TCC es una de las terapias más efectivas y rápidas para problemas emocionales y conductuales, ya que ofrece herramientas prácticas, centradas en el presente y respaldadas por investigación científica.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Tienes dudas sobre la atención psicológica?

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